Typ 2-diabetes på riktigt!

Jun 232015
 

Jag går långa promenader och det känns väldigt bra!

Vecka 4: Vikt 84,2 kg midja 101 cm, använder mest soppor fungerar bra.

IMG_3737Vecka 6: Midja ner till 98,5 samma vikt, kanske har jag omvandlat lite fett till mera muskelmassa?

Vecka 7: Har tyvärr fått inflammation på båda knäna, behöver stöd av kryckor just nu, tråkigt men det går väl över.

Gruppen har haft vattengympa pass som en av sjukgymnasterna på Z-gränd ledde för oss, det var fantastiskt skön och i varm bassäng. Nu blir det bad 1 gång vecka nu på Storsjöbadet för min del.

IMG_3760IMG_3746

 

 

 

 

 

Jag har perfekta diabetes värden!

Jag vill också passa på att att tacka Ewa Jensvold för att jag blivit uttagen att vara med i detta program. Vill även tacka Lena/Annelie på Hälsobyrån för deras hjälp och stöd.
fortsättning följer…..
Med vänlig hälsning Bengt

 Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)